晚上睡觉头出汗是怎么回事

晚上睡觉头总出汗是因为阴虚火旺，体内有热所造成的，可以从中药和饮食两个方面共同去调理。中药方面，如果头汗出特别剧烈，可以用滋阴降火，平肝潜阳类中药，特别是当肾精亏虚，肾阴不足的时候，晚上出汗特别容易多，会造成阴虚火旺。

平时在饮食上要注意，尽量不吃这些油腻的、肥甘厚肉、海鲜、不易消化的食物，尽量不吃辛辣、刺激的，因为会上瘾，也会耗气。

阴不足，阴虚火旺，自然就出汗，而气不足不能敛阴，所以汗出会比较多。