你好，睡眠不佳，有很多原因，有生理性的和心理性的，根据您的年龄，而且是高中生，考虑是由于，学习的压力引起的。所以服用褪黑素可以，也可以配一些健脑补肾丸等治疗神经衰弱的药物。
而且平时一定要注意，劳逸结合和心理减压。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
