勾脚尖是可以预防静脉血栓形成的。由于长时间坐立，肢体基本不怎么活动，保持一个姿势很长时间。使下肢静脉回流减慢、血液瘀滞，所以容易形成血栓。
而勾脚尖运动，实际是带动了踝关节的背伸运动，促进了腓肠肌的收缩。
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