问患者提问

胸部不宽，比较窄

请问专家如何正确科学的扩胸啊？两个胸部扩宽运动，或者饮食上多吃什么等，扩胸运动怎么做？

提问时间：2021-12-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，想锻炼胸部肌肉的话，方法比较多，最简单的俯卧撑，哑铃，器械练习指导意见：建议你可以去健身房进行锻炼，哪里也有教练，能够避免你自己锻炼受伤！

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