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腰硬硬的干活就严重，休息就好点，怎么

腰硬硬的干活就严重，休息就好点，怎么,干活累腰就硬硬的很不舒服，去年去医院拍过片子骨头没是，今年干活有一个月又像去年那样

提问时间：2020-07-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。,应该多休息，避免受凉熬夜劳累受凉，适当地活动，调整好心态，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，促进恢复。

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