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白天运动出汗，晚上必须洗澡和换全套衣服吗

平时如果白天运动出汗了，晚上必须洗澡和换全套衣服吗？想得到的帮助：平时如果白天运动出汗了，晚上必须洗澡和换全套衣服吗？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，也不一定非要换，但为了卫生最好还是洗个澡，换身衣服，如果不换衣服，洗澡也没什么意义，不是吗建议：如果白天运动出汗，晚上最好还是洗个热水澡，这样对身体有好处，当然，如果没条件的话，三天左右洗一次就好

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