问患者提问

怎么样能够抑制脱发？

我每次起床都会看到枕头上好多的头发，以前的头发是比较浓密的，最近发现这头发是越来越稀疏了。我买了一些防脱发的洗发水但是没什么用，我想找个能有效抑制脱发的办法。想得到怎样的帮助：怎么样能够抑制脱发？

提问时间：2021-03-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发可以加强营养，不要挑食，多吃硬壳类的食品，如我们常见的核桃就可以了，半个月就应该有很好的疗效，如果是身体的压力所致，建议你应该多休息，给自己缓冲压力，具体怎么做你应该知道，凡事都要想开些，愉快自己的心情是最主要的。

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