减肥的的方法很多,一定要健康的减肥,不能乱用减肥要也达到减肥的目的,因个人体质不同,长期服用减肥药物会给身体带来不利。
建议健康的减肥,多运动和锻炼,控制高热量和高脂肪饮食。可以做做减肥操。有氧运动。
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