怀孕期间，胎儿通过胎盘吸收母亲身体的营养并发育。因此，在日常生活中，我们必须注意饮食，不要吃刺激生冷的辛辣食物，多吃鸡肉、鱼、蛋、虾等富含蛋白质的食物。
多吃新鲜水果和蔬菜，补充身体维生素，不要熬夜以保证充足的睡眠。
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