我的左桡骨骨折可已经100天了去医院复查接的很好怎

问题分析：你的骨折愈合比较好，主要是你早期没有适当锻炼，导致肌肉萎缩，时间一长，关节僵硬，胳膊神不直意见建议：你的情况还是主要功能锻炼，同时用热毛巾或中草药外敷，使肌肉松弛，慢慢锻炼，不要着急，不能运动太剧烈，以免加重损伤，具体方法把患肢放在桌子上，手握亚玲（约5-8公斤），做屈伸练习，也可以在家里用滑轮做个沙袋，用患肢拉沙袋，沙袋的重量不要太重，从5公斤左右开始，慢慢增加。