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晚上睡觉脚很累是怎么回事?

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，晚上睡觉出现脚很累，应该主要是劳肌损伤引起，跟平时久坐、久站以及缺乏锻炼有关，不是什么大问题。建议您近期注意休息和饮食营养，养成每天锻炼的习惯，避免久坐、久站等，多使下肢抬高，配合按摩促进血液循环，慢慢就会有改善。

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