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恐惧症怎么提高食欲

我一直都有恐惧症，心里莫名的紧张害怕，而且吃不下饭，怎么提高食欲？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑，紧张，严重时失眠的症状。缓解心理压力，行心理咨询及心理干预治疗，调整心态，避免焦虑紧张，多与人交流，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行辛辣疏导，可以有所好转。

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