您好，根据你的描述，是缺钙了，有易夜惊，易抽筋等症状。严重时有“x’型腿“o”型腿，鸡胸。应该及时补钙和维生素d。
食用含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带等。同时多吃含维生素d丰富的食物，如猪肝、羊肝等来促进钙的吸收。适度锻炼和运动。
祝您健康
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