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长期睡沙发对身体有影响吗?

长期睡沙发对身体有影响吗?睡沙发一年多了,这段时间感觉腰部脊椎像是弯曲似的,长时间弯腰起身后腰部脊椎疼
提问时间:2020-06-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 不知道你家的沙发是什么样子,首先说,睡觉最好是选择较硬一点的床,这样才能让脊椎充分的放松,你年纪还小,是生长和发育的时候,骨骼也没有完全定型,睡硬一点的地方可以帮助我们的骨骼发育。

    不忘了,熟睡的时候是长身体的最佳时期哦!意见建议:还有我们睡觉的时候是我们每个器官进行调整的时候,合适的姿势,适时的休息,对我的身体的至关重要,不要小看了睡觉,一定要舒适。

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