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晚上入睡很难受

主要症状:睡前感觉心很紧,很难受发病时间:半年化验检查结果:血压正常,血脂高,尿酸高,血糖正常.有酒精肝曾经治疗情况和效果无治疗我最近晚上睡觉总是感觉心很紧,或者说很痒很难受.说不出来的一种难受感觉,导致晚上很难入睡.但是如果起夜喝大量的水就感觉好很多.这样真是太难受了,我查血有以上病例,我不知道是不是以上病例和睡觉难有关系?我该怎么做才能很好入睡?请医生解答这两个问题。

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议试试一下方法
(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜
(2)经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效
(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次.
4)心虚,多汗,失眠者,用猪心一个切开,装入党参,当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效
(5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

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