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一直晚上不易睡着,经常感觉晚上似醒非醒的,几乎每晚

一直晚上不易睡着,经常感觉晚上似醒非醒的,几乎每晚都在做梦,而且一做就是一晚上,早上特别困起不来,一天头昏昏沉沉的
提问时间:2020-03-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:一直晚上不易睡着,几乎每晚都在做梦,失眠多梦:你好,根据你的年龄;可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片、刺五加、黄芪口服液治疗;

    意见建议:同时坚持锻炼身体, 散步,慢跑等有氧运动,参加集体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系.睡前听舒缓柔和的音乐,有助于睡眠;

    规律睡眠时间都可以考虑,睡眠好了疼痛自然会纠正

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