问题分析:一直晚上不易睡着,几乎每晚都在做梦,失眠多梦:你好,根据你的年龄;可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片、刺五加、黄芪口服液治疗;
意见建议:同时坚持锻炼身体, 散步,慢跑等有氧运动,参加集体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系.睡前听舒缓柔和的音乐,有助于睡眠;
规律睡眠时间都可以考虑,睡眠好了疼痛自然会纠正
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