起夜之后就很难入睡，而且多梦，喝什么汤比较好

心理分析：你好，你说你起夜之后就很难入睡，而且多梦，我认为，可以考虑为回顾性失眠或睡眠感丧失。前者是指自我感觉的睡眠时间与实际的睡眠时间之差；

后者指自我感觉晚上没睡好，而自己的配偶或家人却发现自己睡觉时打鼾。心理指导：因此，我建议你，首先，在睡觉的时候，要学会积极的自我心理暗示，不要在入睡的时候，就对睡眠的结果给予过分的担心和重视；

其次，要对晚上睡觉做梦给予正确的理解和认识，不要误以为晚上睡觉做梦等同于睡眠时间的减少。必要的时候，也可以寻找心理咨询师的帮助。

象你所述的情况，我不建议药物治疗。