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便秘吃紫薯有用吗

最近出现了便秘症状，每次大便的时候都特别的难受可能是由于最近经常熬夜，饮食也不规律，便秘吃紫薯有用吗？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘吃紫薯是有用的，因为紫薯当中含的膳食纤维是比较多的，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，但是紫薯当中含的淀粉是比较多的，如果吃得太多可能会消化不良，所以要适当的食用紫薯对身体是比较好的，治疗便秘还是应该找到原因进行对症治疗，需要养成良好的生活规律，不要熬夜。

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