不知道是怀孕了还是来月经的症状

你好，根据你的描述，按照你说的这个症状不能以症状来分辨是否怀孕还是来月经？如果月经有推迟，你有性生活没有避孕措施的话，可以用早孕试纸测试一下晨尿看是否怀孕？

根据你的描述，如果早孕试纸显示是阴性，现在小腹不适，乳房胀痛有可能是快要来月经的原因建议你，密切观察不要劳累受凉，要有规律的作息时间。