血压高会贫血吗，孕妇贫血怎么办

一般来说，女性应该在受孕前3~4个月开始服用口服叶酸制剂。日常还可多吃一些富含叶酸的食物：芦笋、鳄梨、香蕉、豆类、西兰花、蛋黄、豌豆、肝、菠菜、草莓和酸奶等。

食物中的叶酸遇光、预热不稳定，容易失去活性，应注意烹制方法，减少叶酸的流失。要在饮食方面加强，主要补血食品有：猪肝、羊肝作用相同，补肝养血、明目的佳品，各型贫血都可以用。