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14年开车感觉腰部有点胀痛，今

14年开车感觉腰部有点胀痛，今年4月份做了一次平板支撑，撑了6分钟左右，然后5月份末感觉腰部不适，睡觉都有点影响了

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，胀痛是和气血的流动的不通畅导致的，腰部的经络不通则痛，不荣则痛。您好，您可以针灸，拔罐治疗一下，这样可以促进气血的流动缓解症状，晚上睡眠之前用热的毛巾敷一下再坚持泡脚，倒着走锻炼腰肌。

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