孕妇喝哪种酸奶比较好呢？

酸奶中含有丰富的钙质、蛋白质和微量元素，孕妇经常的喝酸奶，可以补充自身对于营养的需求，也可以满足宝宝的生长发育的需要。

另外因为酸奶还可以起到促进消化的作用，所以在怀孕初期食欲不振的时候，喝酸奶非常的不错。如果纠结于喝什么样的酸奶的时候，不妨喝一些益生菌的酸奶，这样对于肠胃比较好，尤其是有便秘的时候，更可以缓解症状，但是不要一次喝的量太大，以免出现腹泻的情况。