请问人体需要十八种营养吗?

您好！人体内十八种营养;

1、硼

2、脂肪酸

3、叶酸

4、钙5泛酉每6甲壳素7硒8维生素E9锌10食用一定量的铬11食用富有植物纤维的食物12食用含有镁的食物13食用含维生素A的食物 14食用含维生素B6的食物 15食用含维生素C的食物16多食用含维生素E的食物 17食用含锌的食物18必须适量饮用水