健康指导:您好:掉头发原因很多,从营养学理论分析。主要是缺乏肌醇,胆碱,卵磷脂,维生素B12,叶酸,泛酸等营养素,造成毛囊松动,毛乳头萎缩。
建议您适当补充,可以多吃黑芝麻,芝麻酱,黑豆,羊肉,桂圆,菠菜,核桃,栗子来改善。
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