问患者提问

不知道怎么回事，身体总感觉不舒服

情绪低落，对什么都不感兴趣，烦躁，有时为一小点小事就大发脾气，还会拿到什么东西就丢什么东西，对学习一点兴趣都没有。想得到的帮助：请问医生有什么好的办法来解决，是否用心理辅导还是用药物来控制

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

看看你月经周期是否规律，根据现象看考虑是和内分泌失调有关，情绪波动比较大，另外学习压力不要太大。参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，试试锻炼一下，还有改善营养丰富的维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、水果等。

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