治疗失眠和抑郁症，是用中医好还是西医好！

心理分析：心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致，这可能是由于你对自己的睡眠可能会失眠的结果给予了过分的担心和关注，并由此容易让你产生抑郁情绪体验。

心理指导：心理指导：因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试先做好自我心理调节,必要的时候,可以寻找我们专业心理咨询师提供心理咨询帮助。