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请问早晨空腹跑步有助于减肥么?还

请问早晨空腹跑步有助于减肥么?还要有哪些事项
提问时间:2020-04-15
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    减肥应注意控制饮食,多运动指导意见对于该情况,建议适当少吃高热量食物,如肉类以及油类等,并注意适当的吃一些蔬菜水果,并注意多运动,减少热量摄入,促进脂肪动员,多数可以较快减轻体重,祝你健康。

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