你好：这样的情况肯可能是由于着凉引起的感冒，可用康泰克、快克、双黄连口服液治疗.饮食宜清淡、忌辛辣。多喝开水注意休息。
饮食方面要注意清淡，避免辛辣、油腻等刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。适当的锻炼，增强体质，保持良好的生活节律和充足的睡眠。
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