问患者提问

十一点睡到几点才是长高

最近这几天睡觉我是双脚和在一起睡觉的只是觉得脚一摇来摇去的时候感觉脚的骨头在响！是什么原因呢

提问时间：2020-04-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上指导意见建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

相关问题