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肝火旺引起的粉刺

我的脸上最近总是长豆豆，医生说肝火大，而且我最近又胖了，但是我一直控制着饮食，不知道是不是肝火大的过什么是肾虚肝火旺引起的高血压

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议：肝火旺首先要保重11点之前入睡，23~1点是肝经，1~3点是胆经，所以23~3点必须保证熟睡，身体才能养肝血，分泌胆汁其次可以泡些去火的茶，比如莲心、野菊花、蜂蜜水（PS．不上火的不要随便喝凉茶），绿豆和枸杞都是养肝的最后保持情绪稳定，不要发火，不要让自己忧郁

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