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生姜肚脐贴减肥有效吗

一直想减肥，听说用生姜贴肚脐有减肥作用，生姜肚脐贴减肥真的有效吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生姜贴肚脐减肥效果是不太明显的，减肥需要通过饮食和运动搭配来进行，每天要学会少吃多餐不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，每天的运动量在一个小时以上，需要长时间的坚持。

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