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我的症状主要表现在躯体

您好医生，我的症状主要表现在躯体，如头晕浑身没劲颈部两侧毛燥燥的还有胃里火辣辣的，背痛，手麻，出虚汗，眩晕，情绪低落，肠道还不舒服，胸闷，有时候呼吸困难。

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您所提供的情况，建议您增加运动，运动是缓解人焦虑和抑郁的法宝培养一下个人爱好，合理膳食，可以转移一下自己的注意力，慢慢自我调节，或骑行，或慢跑，或旅游，实在不行就去看看心里医生，祝您早日康复

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