问题分析：你好，考虑到这个年龄来说，一般的每天都应该休息七八小时左右的；您现在应该有神经衰弱的表现，当然，和休息环境有关系的；
意见建议：建议尽量保持乐观心态，遇到烦心事尽量不要着急，可以口服谷维素和安神补脑液治疗试一试的，睡眠环境尽量安静
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