腰带一般是转呼啦圈的时候才用的!减肥不需要腰带。如果你想坚持减肥的话,我告诉你一个方法【信不信由你】我就是这样减下来的1早上起来跑步一个半小时【跑步期间不能休息!累了就用走的】2回到家以后,转30分钟的呼啦圈【呼啦圈要铁的喔,一般的体育用品处都有,10块钱一个,不贵,注意!跑步和转呼啦圈之后!不要马上坐下。
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