20岁只要一米六正常吗

这很正常。别担心，20岁的时候还是有可能长高的，尤其是男孩。身高受父母的遗传因素、后天锻炼和营养状况的影响。有人建议我们应该过科学而有规律的生活，不要熬夜。

晚上深度睡眠是生长激素分泌最活跃的时候。做跳高、打篮球和其他运动，吃富含蛋白质和维生素的食物也有助于长高。