你好，大豆异黄酮可以延缓女性衰老、改善更年期症状。据对女性卵巢功能衰退的认识，35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。
40岁以前服用小剂量，4150岁应该用足够剂量，50岁以后需要大剂量服用；有更年期症状者剂量必须加大，根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。
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