反复上呼吸道感染怎么预防

病情分析：你好！不论体质强弱，平时注意保健，是可以预防感冒、呼吸道感染的。保持室内清洁卫生，注意通风换气，减少不良物理、化学因素的刺激；

每天起床用双手拇指背侧上下摩擦两侧鼻翼或按揉迎香穴3～5分钟、加强锻炼，增强机体抵抗力，寒冷季节提倡用冷水洗脸；

服用蜂王浆+蜂蜜。少吃煎炸、烧烤、辛辣等热性食物，偶尔吃了要及时喝点凉茶，防止上火。经常检查口腔，发现咽部充血、发红，及时吃点西瓜霜润喉片之类的喉片，遏止病情蔓延。