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喝普洱会失眠吗？

喝普洱会失眠吗

提问时间：2020-09-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适量的喝普洱茶是不会失眠的，普洱是属于熟茶，熟茶不会引起失眠，睡前可以适量的饮用普洱茶，还有暖胃的功效和熟茶有助于睡眠，但是也要适量，尤其在饭后半小时喝为宜，因为马上喝会冲淡胃液，影响胃部消化，茶叶有消除疲劳，提高工作效率的功效。

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