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脑缺氧怎么自行调理？

患者信息：男 19岁北京海淀区病情描述(发病时间、主要症状等：早上起来吃过早餐后和旁晚17点到21点这个时段头晕。检查说是脑缺氧、怎么自行调理？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：意见建议：脑缺氧自行调理：放松心情、减轻心理压力、多运动、深呼吸、多饮水、保证充足的睡眠；多食新鲜的水果和蔬菜；
保持室内通风

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