问题分析：您好！奶水需要靠宝宝的吸吮来不断的分泌，宝宝越吸奶水越多。意见建议：建议您哺乳期保持好心情，情绪紧张不利于奶水的分泌。
平时多让宝宝吸吮，多喝汤，像猪蹄炖黄豆、鲫鱼汤、豆浆、小米粥都不错的，如果下奶效果不好可以试试用通草、穿山甲、王不留等下奶中药炖汤。
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