问患者提问

魔芋怎么减肥

我朋友的有点胖，一直在减肥，各种运动，控制饮食，但效果都不明显。听一起减肥的朋友说，魔芋是特别好的减肥食物，接近零脂肪，零热量，听得我很是心动。这种情况用魔芋怎么减肥呢？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

魔芋确实具有一定的减肥功效，不过不能只靠吃魔芋来达到减肥的目的。平时的时候可以适当的多吃一些，但是想要减肥最终离不开运动和饮食相结合，所以说要长期的坚持运动，才能够达到比较好的效果，在饮食当中做到少食多餐，不要暴饮暴食。

相关问题