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真的可以瘦小腿吗

真的可以瘦小腿吗如果天天随便按摩30分钟小腿，一个月会瘦吗

提问时间：2020-05-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：晚上八点到九点或者九点半期间在户外跑步，这是可以的，意见建议：议：一般进食后2个小时，就可以运动的，锻炼是增强体质的，不会增肥的。

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