3岁小孩右胳膊肘关节骨折手术后

小孩3岁，右手胳膊肘关节骨折了，做了手术，用了两个钢针，现在手术后20天了，胳膊弯曲90°，伸展基本可以伸直。手术后20天了，锻炼疼痛曾经的治疗情况和效果：每天大人辅助屈伸锻炼,每天锻炼，锻炼时儿子疼的哭。不锻炼害怕以后更难恢复，想问下怎么锻炼？弯曲时施加力多少合适？施力太小害怕没效果，太大不知道是否会影响骨折部位？