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我该怎样控制自己不吃零食？我的胃很不好，所有医生都

我该怎样控制自己不吃零食？我的胃很不好，所有医生都不让我吃零食，可是我回家以后总是无法控制自己吃我该怎样控制自己不吃零食？我的胃很不好，所有医生都不让我吃零食，可是我回家以后总是无法控制自己吃零食，吃完又后悔，但是下次还

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。意见建议：建议你不要买零食，或者放在自己看不到的地方，平时饮食规律，多喝水，谢谢。

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