一岁宝宝睡眠少怎么办

如果你的孩子平时精力充沛，活泼好动，胃口也不错，那应该没问题这么小的宝宝他的神经系统还没有发育好，每天至少应该13-15个小时。

当然也因人而异，但是充足的睡眠的确能够帮助宝宝长高，对降非常有好处。找找原因，是环境问题还是玩的时间太长了，或者是哪里不太舒服呢？

么小的孩子一定要养成一个定时睡觉的规律，而且睡觉前不要让宝宝太兴奋，环境不要太嘈杂。这样都不利于他的入睡。一定要想办法多让宝宝睡觉，这样各方面才会发育的好，休息好了抵抗力才会好啊。