心理分析：考虑是体虚引起的，导致失眠与心理因素也有很大的关系，其中对失眠的过分担心也是加重失眠的一个重要原因。心理指导：建议可以面诊一下中医，结合中药来调理，平时多晒太阳，白天不要赖床，多运动，均衡饮食营养。
祝健康。
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