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含维生素E和维生素C丰富的水果蔬菜有哪些

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，基本上所有新鲜的水果和蔬菜都含丰富的维生素C如柑桔，芹菜，辣椒，西红柿等，维生素E的食物：菜油，坚果，黄豆.另外如果换炒菜的油，葵花籽油或菜籽油。

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