腰肌劳损可以喝雪梨。雪梨中含苹果酸、柠檬酸、维生素B
1、B
2、C、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、化痰的功效。腰肌劳损应多吃含蛋白质、钙元素、维生素丰富的食物，有利于术后的恢复，而雪梨中含有丰富的维生素可以增加腰肌纤维韧带的韧性，是可以吃的
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