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医生你好，我做饭时大米和山药一起煮饭可以

医生你好，我做饭时大米和山药一起煮饭可以吗？有什么禁忌或副作用？麻烦请你告诉我

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你会，可以的，多吃谷物高维生素食物，吃清淡一些的东西。另外呢多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
可以多喝些银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥！

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