膝关节外侧半月板前角损伤三级，右侧髌骨水肿，软骨软

问题分析：根据你的描述考虑骨关节炎，半月板的损伤，半月板的损伤一般是由于急性扭伤或者长期的慢性损伤引起，可出现疼痛，关节活动受限，关节内的积液。

意见建议：现在你的情况首先需要注意休息，可以通过理疗，服用治疗关节炎的药物，比如氯唑沙宗加上滑膜炎颗粒，膝关节皮肤上涂抹扶他林软膏，长时间症状不能缓解的话可以选择关节镜治疗